Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

‘Warisan’ Kesehatan Ibu pada Anak Perempuan



Selain bentuk wajah dan kecerdasan, kesehatan seorang ibu juga diturunkan kepada anak perempuannya. Berikut ini kesehatan seorang perempuan  yang dikendalikan oleh genetika dan apa yang bisa Anda lakukan: 

Migrain
Menurut Dr. Kate Henry, profesor neurologi di New York University, 70 sampai 80 persen risiko Anda akan mewarisi migrain dari ibu Anda. 

Periset baru-baru ini menemukan gen yang cacat, disebut tresk, bisa menyebabkan migrain. Jika gen ini tidak bekerja dengan baik, faktor lingkungan (seperti kebisingan, keju dan kafein) dapat lebih mudah memicu pusat rasa sakit di otak yang menyebabkan migrain. Bila gen yang rusak pada pasien migrain kurang aktif, hal itu menyebabkan sakit kepala yang parah.

Apa yang bisa Anda lakukan? Pemicu tidak dapat diprediksi, namun mengidentifikasi mereka akan membantu mengendalikan kondisi Anda,’ kata Demelza Burn of Migraine Action.

Banyak penderita migrain yang sensitif terhadap makanan seperti cokelat, kopi, keju, jeruk dan anggur merah. Hormon juga dapat berperan – naik turunnya estrogen dan progesteron selama siklus menstruasi dapat menyebabkan migrain.

Kanker payudara
Tiga persen kasus kanker payudara diwarisi.  “Wanita yang menjadi pembawa gen mutasi BRCA1 atau BRCA2 lebih cenderung mewarisi kondisi ini,” kata Jackie Harris, spesialis perawat klinis untuk Breast Cancer Care. ‘Jika seorang kerabat sedarah – laki-laki atau perempuan – menderita kanker payudara sejak usia dini, Anda lebih berisiko.’

Sebagian besar wanita dengan gen bermutasi ini akan mengembangkan kanker pada usia yang sangat muda, kata Dr Elizabeth Rapley, seorang ahli genetika kanker dari Institute of Cancer Research.

Apa yang bisa Anda Lakukan? Lakukan skrining genetik  ketika ada satu atau lebih kerabat dekat memiliki penyakit ini. Jika Anda membawa gen itu, Anda dapat dipantau secara ketat.
Beberapa wanita memilih mastektomi dini untuk mengurangi kemungkinan terkena kanker.

Terapi penggantian hormon dan penggunaan pil kontrasepsi kombinasi dapat meningkatkan risiko pada beberapa wanita, karena bisa menjadi obesitas, terutama setelah menopause, kata Jackie Harris.

Wanita yang minum dan merokok berlebihan juga menghadapi peningkatan risiko. Menurut Cancer Research UK, merokok bertanggung jawab atas lebih dari seperempat dari semua kematian akibat kanker di Inggris, sementara minuman ringan pun telah ditunjukkan untuk meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 7 persen untuk setiap unit alkohol per hari. 

Kebugaran fisik
Anda memiliki fisik yang bugar? Berterima kasihlah pada ibu Anda. Pasalnya, 50%  kebugaran fisik seseorang diturunkan dari ibunya.  “Kemudahan Anda dalam mengembangkan otot dan memperbaiki kebugaran sangat diwariskan,”  kata Louise Sutton, kepala Carnegie Centre for Sports Performance di Leeds Metropolitan University. 

Sebuah studi di International Journal Of Obesity menemukan bahwa sementara kita semua membutuhkan aktivitas fisik untuk membangun otot, orang dengan ‘gen muscular’ memerlukan latihan yang jauh lebih sedikit untuk mencapai tingkat kebugaran yang sama.

Apa yang bisa Anda Lakukan? Olahraga selama 30 menit per hari, lima hari seminggu, akan membantu Anda tetap sehat, namun tidak akan meningkatkan kebugaran secara signifikan.
Anda perlu melakukan aktivitas aerobik intensitas sedang sampai tinggi, seperti berlari, berenang atau bersepeda, setidaknya tiga hari dalam seminggu,” kata Sutton. ‘Cobalah untuk memasukkan latihan ketahanan, seperti jongkok dan lungle, ditambah beberapa peregangan.’

Baca Juga
Berulangkali Keguguran, Apa Yang Salah?

Depresi 
Sepuluh persen Anda akan mendapatkan warisan depresi  dari ibu Anda, begitu menurut penelitian. 

Penyakit mental – termasuk depresi, depresi pasca melahirkan dan gangguan bipolar – diketahui terjadi pada keluarga.

Para ilmuwan telah mengisolasi gen mutan, yang disebut tryptophan hydroxylase-2, yang mungkin berperan dalam penyakit depresi. Ini membuat otak serotonin kelaparan, hormon rasa baik yang mengatur suasana hati dengan menggunakan pesan kimia. Meski begitu, tautan genetik langsung belum terbukti.

Apa yang bisa Anda lakukan? Faktor-faktor seperti kelelahan, stres dan konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko terkena depresi.  Jika Anda mewarisi salah satu gen yang terkait dengan depresi, tidak ada jaminan bahwa Anda akan menderita penyakit ini. 

Obesitas 
Sebuah penelitian di Inggris menemukan bahwa orang dengan dua salinan versi lemak gen FTO memiliki 70 persen risiko obesitas lebih tinggi daripada mereka yang tidak memiliki salinan.

Studi lain menemukan hanya 4 persen wanita dengan ibu dengan berat badan normal mengalami obesitas, dibandingkan dengan 41 persen dengan ibu gemuk.

Orang yang membawa satu salinan varian FTO yang gemuk memiliki 30 persen peningkatan risiko obesitas dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki salinan.
Mereka yang membawa dua salinan varian rata-rata 3kg (6,6 lb) lebih berat daripada orang yang sama yang tidak memiliki salinan gen.

Penelitian lain, termasuk yang dipublikasikan di International Journal Of Obesity pada tahun 2009, menunjukkan adanya hubungan yang kuat antara ibu dan anak perempuan dan anak laki-laki dan anak obesitas – namun tidak ada kaitan antara perbedaan gender.

Bentuk tubuh 
Genetika juga mempengaruhi bentuk tubuh. “Bentuk apel memiliki hubungan genetik yang lebih kuat daripada yang berbentuk buah pir atau yang tipis,” kata Louise Sutton.

Apa yang bisa Anda lakukan? Kalori dan lemak, ditunding menjadi penyebab meningkatnya tingkat obesitas pada anak-anak, namun demikian tingkat peningkatannya tidak aktif.
Batasi menonton televisi dan bermain komputer kurang dari dua jam sehari, itu rekomendasi dari Sutton.

Radang Sendi 
Jika ibu Anda memiliki radang sendi, kemungkinannya 50%,  itu juga terjadi pada Anda, 

Profesor Alan Silman, direktur medis Arthritis Research UK, mengatakan bahwa gen yang diwariskan tidak secara langsung menyebabkan penyakit ini, namun dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkannya.

“Kami hanya mengidentifikasi beberapa gen yang bertanggung jawab untuk rheumatoid arthritis dan orang sering tidak tahu apakah mereka memmbawa gen itu,” kata Silman. ‘Namun, biarpun mereka membawa gen ini, tidak ada jaminan mereka akan terkena penyakit ini.’

Apa yang bisa Anda lakukan?  Rheumatoid arthritis lebih sering terjadi pada orang yang merokok, makan banyak daging merah atau minum banyak kafein, kata Silman.
‘Infeksi virus bisa menjadi pemicu penyakit ini, tapi kurang umum pada orang yang memiliki asupan vitamin C tinggi dari buah dan sayuran.’

Baca Juga
Kepala Terasa Berputar? Waspada Penyakit Serius

Menopause dini 
Anda akan berisiko 70-85 persen mengalami menopause dini jika ibu Anda mengalaminya. 

Satu dari 20 wanita memulai menopause sebelum usia 46 tahun (usia rata-rata 51 tahun) dan empat gen, bekerja sama, tampaknya meningkatkan risikonya secara signifikan, kata periset di University of Exeter. Studi pada saudara perempuan yang menemukan usia mereka mencapai masa menopause adalah 85 persen turun ke gen.

Apa yang bisa Anda lakukan?  Pengobatan untuk kanker dan operasi pada ovarium Anda bisa memicu menopause dini. Tidak ada yang bisa mencegahnya, tapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan gejala, seperti pengobatan herbal dan medis. Semua ini harus didiskusikan dengan dokter umum Anda.

Alzheimer’s 
Peningkatan risiko 3-5 persen Anda akan mengalami demensia, dan diperkirakan berisiko 30-50 persen lebih besar Anda akan menderita penyakit Alzheimer dini, jika ibu Anda mengalaminya. 
Alzheimer’s Society mengatakan bahwa para periset telah mengidentifikasi gen yang mempengaruhi orang terhadap berbagai bentuk demensia.

“Di sejumlah kecil keluarga – terhitung satu dari 1.000 kasus Alzheimer dan terutama yang dimulai pada awal kehidupan – ada warisan demensia yang jelas, karena tiga gen,” kata Ruth Sutherland, chief executive Alzheimer’s Society.

‘Namun, dengan Alzheimer yang awet, yang terjadi di atas usia 65 tahun dan menyumbang 99 persen kasus di Inggris, hanya satu gen yang diketahui berpengaruh.’

Apa yang bisa Anda lakukan? Pertahankan berat badan yang sehat, berolahraga dan menjaga tekanan darah dan kolesterol sejak usia 35 tahun ke depan dapat mengurangi risiko demensia hingga 20 persen, kata Sutherland.

Penyakit jantung 
Kemungkinan Anda akan mengalami serangan jantung,  sampai 20 persen lebih besar jika ibu Anda terkena serangan jantung atau nyeri dada karena tersumbatnya arteri. 

Sebuah studi di Universitas Oxford baru-baru ini menemukan bahwa wanita yang ibunya menderita stroke berisiko lebih besar terkena serangan jantung atau stroke. Studi tersebut menemukan bahwa penyakit pembuluh darah bawaan akan mempengaruhi arteri koroner di jantung dan arteri serebral di otak.

Namun, tepatnya mengapa riwayat stroke seorang ibu berperan dalam serangan jantung anak perempuan mereka tidak diketahui.



Periset mengatakan bahwa tidak jelas apakah gen atau faktor lingkungan (yaitu seorang anak perempuan yang menyalin kebiasaan makan ibunya yang tidak sehat) memainkan peran lebih besar.

Apa bisa Anda lakukan?  Gaya hidup itu penting, sehingga menjaga berat badan yang sehat dan diet rendah lemak jenuh dan garam akan membantu, serta mengurangi konsumsi alkohol dan tidak merokok.

Ditinjau oleh: dr. Jezy Reisya

 








Dapatkan artikel kesehatan terbaru

Rangkuman mingguan dikirim secara exclusive ke email Anda.

Terima kasih telah berlangganan, silahkan cek email Anda untuk konfirmasi

Ada sesuatu yang salah

Dapatkan tips kesehatan terbaru via Email

TERIMA KASIH telah berlangganan.

Ada sesuatu yang salah