Perhatikan 2 Alasan Timbulnya Sakit Kepala Sebelah Kiri

Sakit kepala sebelah kiri atau biasanya disebut secara migrain, memang seringkali menjangkiti hampir sebagian besar orang masa kini. Dapat dikatakan sakit kepala sebelah kiri adalah penyakit umum yang sering dikeluhkan oleh mansyarakat. Sakit kepala sebelah kiri ini dapat menyerang secara tiba-tiba, sehingga tidak dapat diprediksi sebelumnya yang dampaknya dapat membuat rasa amat nyeri pada kepala anda. Sakit kepala ini juga dapat menyerang siapa saja, termasuk pada anak kecil sekalipun. Sayangnya, sebagian orang menganggap remeh penyakit ini secara hanya membiarkannya berlalu, mentok-mentoknya memakai obat warung yang belum tentu sesuai secara keadaan sakit yang anda derita. Padahal, sakit kepala sebelah kiri ini merupakan jenis penyakit yang biasa terjadi secara berulang dan terasa berdenyut-denyut pada salah satu sisi kepala. Hebatnya denyutan pada sebalah kepala tidak dapat dipandang remeh, terlebih sakit seperti ini berhubungan secara tekanan darah.

Sakit Kepala Sebelah Kiri





Berbeda secara sakit kepala biasa yang hanya membutuhkan waktu istirahat beberapa menit lalu akan hilang secara sendirinya. Namun, pada sakit kepala sebelah kiri ini, tidak dapat diatasi hanya secara obat warung biasa serta memerlukan waktu istirahat yang lebih lama. Oleh karena itu, untuk dapat menghindarkan anda agar tidak terkena gangguan sakit kepala sebelah kiri, anda perlu mengetahui penyebab timbulnya penyakit ini sehingga anda dapat mengurangi intensitasi terkena penyakit ini.

Baca Juga
Inilah Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan Paling Efektif

Makanan dan Minuman dapat Menjadi Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri

Bagi anda penggemar makanan dan minuman yang tidak sehat, maka bersiaplah untuk sering-sering bertemu secara penyakit sakit kepala sebelah kiri. Berdasarkan kajian riset dari National Headache Foundation, makanan dan minuman dapat menyababkan gangguan sakit kepala sebelah, diantaranya makanan dan minuman itu adalah sebagai berikut ini: (1) keju matang seperti cheedar, stilton, emmentaler, (2) cokelar, (3) makanan yang diasinkan, diasamkan, dan difermentasikan, (4) kacang-kacangan dan selai kacang, (5) kafein yang berlebihan, serta (6) alkohol. Beberapa makanan dan minuman seperti itu sebaiknya anda hindari, sehingga anda pun akan terhindar dari munculnya sakit kepala sebelah kiri.

Menstruasi Memberikan Ketagangan Pada Kepala

Mestruasi adalah siklus bulanan yang tidak dapat terhindarkan bagi perempuan. Namun, mestruasi ini jusru menjadi salah satu pemicu munculnya sakit kepala sebelah kiri. Sehingga kebanyakan pasien penyakit ini adalah kaum perempuan yang hampir setiap bulan selalu mengalami sakit kepala akibat siklus kewanitaannya. Penyakit ini biasanya terjadi pada saat mestruasi atau beberapa hari menjelang mestruasi. Menurunnya kadar esterogen pada saat-saat terjadinya mestruasi merupakan pemicu utama terjadinya sakit kepala sebelah kiri ini. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan bagi perempuan mengkonsumsi suplemen atau vitamin pada fase ini, sehinga dapat terhindar dari rasa sakit yang lebih parah.

Baca Juga
Pantangan Untuk Ibu Hamil yang Harus Anda Ketahui

Perhatikan 2 Alasan Timbulnya Sakit Kepala Sebelah Kiri 1

via disehat

TOPIK





Ikuti DokterNews di


Dapatkan artikel kesehatan terbaru

Rangkuman mingguan dikirim secara exclusive ke email Anda.

Terima kasih telah berlangganan, silahkan cek email Anda untuk konfirmasi

Ada sesuatu yang salah

Dapatkan tips kesehatan terbaru via Email

TERIMA KASIH telah berlangganan.

Ada sesuatu yang salah