Kenali Kebutuhan Anda Sebelum Memilih Multivitamin



Multivitamin atau suplemen sepertinya sudah menjadi bagian dari gaya hidup modern. Mengonsumsi multivitamin telah menjadi kebutuhan bagi Anda yang tidak mendapatkan cukup nutrisi penting dari makanan yang dikonsumsi. 

Ada banyak jenis suplemen yang tersedia, dan sebagai konsumen, mungkin sulit bagi Anda untuk memilih mana yang benar-benar sesuai. 



Pertama yang perlu Anda ketahui dalam memilih multivitamin adalah mengidentifikasi kebutuhan Anda. Untuk mengetahuinya, gunakan alat uji s yang bisa mengidentifikasi kekurangan apa pun pada tubuh Anda, misalnya apakah Anda kekurangan vitamin E, D, atau lainnya. Jika Anda memiliki kekurangan nutrisi tertentu, disarankan agar Anda berkonsultasi pada profesional kesehatan untuk membantu Anda dalam menentukan suplemen yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda ini. 

Lalu, cermati labelnya. Bacalah label produk secara cermat. Perhatikan bahan aktif dan nutrisi yang terkandung di dalamnya, apakah telah sesuai dengan kebutuhan Anda. Untuk menghindari Anda mengonsumsi berbagai jenis suplemen, pilihlah suplemen yang menggabungkan beberapa vitamin dan mineral, sehingga memiliki beberapa manfaat sekaligus. 
Multivitamin modern tersedia dalam berbagai formula yang bertujuan untuk membantu orang-orang dengan kebutuhan gizi tertentu atau kondisi, misalnya untuk kencatikan kulit, rambut dan kuku. Saran untuk Anda, sebaiknya memilih vitamin yang dirancang untuk usia dan jenis kelamin Anda sehingga nutrisinya tepat untuk Anda. Hindari juga multivitamin yang melebihi 100 persen dari nilai harian yang direkomendasikan karena bisa berakibat buruk bagi kesehatan.

Baca Juga
Tips Menghindari Masuk Angin pada Bayi

Perhatikan juga juga apakah multivitamin tersebut telah melalui berbagai penelitian, seperti Vitabiotics. Perusahaan yang berbasis di London, Inggris ini, telah memproduksi produk perawatan kesehatan yang inovatif selama lebih dari 40 tahun. Menurut Vice Presiden Vitabiotics, Rohit Shelatkar B. Pharmacy, MSc, setiap produknya dikembangkan dengan menggunakan penelitian terbaru yang tersedia, dan diproduksi dengan standar farmasi tertinggi. “Inovasi adalah kunci kesuksesan Vitabiotics. Ini berarti, terus memimpin dalam penelitian internasional di satu sisi, sambil tetap peka terhadap kebutuhan konsumen tertentu di sisi lain,” kata Rohit saat temu media, pada Kamis (12/10) kemarin, di Jakarta. 

 



TOPIK





Dapatkan artikel kesehatan terbaru

Rangkuman mingguan dikirim secara exclusive ke email Anda.

Terima kasih telah berlangganan, silahkan cek email Anda untuk konfirmasi

Ada sesuatu yang salah

Dapatkan tips kesehatan terbaru via Email

TERIMA KASIH telah berlangganan.

Ada sesuatu yang salah