Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh untuk Anda yang Sibuk



Sistem daya tahan tubuh, yang terdiri dari sel, protein, jaringan dan organ khusus, melindungi tubuh dari kuman dan mikroorganisme setiap hari. Pada umumnya, sistem daya tahan tubuh bekerja dengan baik untuk menjaga kesehatan seseorang dan mencegah infeksi. Namun, selain faktor genetik, faktor adaptif seperti pola makan dan gaya hidup yang buruk membuat sistem daya tahan tubuh tidak bekerja optimal sehingga berujung pada penyakit dan infeksi.   

Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), lebih dari 60% faktor terkait kesehatan dan kualitas hidup seseorang adalah hasil dari pemilihan gaya hidup, yang secara signifikan memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang. Walaupun kita tahu bahwa pemenuhan nutrisi yang cukup, penting untuk menjaga sistem daya tahan tubuh, namun kesibukan seringkali membuat kita abai terhadap pemenuhan kecukupan nutrisi tersebut. 

“Orang-orang yang memiliki gaya hidup yang sibuk dengan pola makan yang tidak seimbang tidak akan dapat menjaga daya tahan tubuh mereka dari konsumsi makanan sehari-hari. Kebanyakan orang tidak memiliki waktu untuk memenuhi kebutuhan mereka dengan hanya mengonsumsi makanan, karena itu dibutuhkan suplemen untuk melengkapi kebutuhan nutrisi,” kata ilmuwan nutrisi, Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD. 

Menurut Dr. Matthew, ada yang berpendapat bahwa mereka hanya perlu mengonsumsi vitamin dan suplemen hanya ketika jatuh sakit, padahal yang benar adalah sebaiknya dikonsumsi secara teratur. “Suplemen dibutuhkan untuk melengkapi gaya hidup sehat kita, termasuk cukup istirahat, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat dan pola makan yang seimbang,” ucapnya. 



Baca Juga
7 Hal Baru Tentang Kanker Payudara yang Perlu Anda Tahu

Lantas vitamin dan suplemen apa yang praktis untuk mempertahankan daya tahan tubuh Anda yang sibuk? Ada banyak pilihan, salah satunya yang baru-baru ini diluncurkan di Jakarta. “Airbone, memiliki kombinasi unik dari 10 vitamin, mineral dan herbal, termasuk 1.000 mg vitamin C, echinacea dan ginseng,” kata Agung Panditanegara, Category Marketing Manager Healthcare of RB Indonesia, saat acara peluncuran Airbone pada Kamis (26/10/2017) lalu di Jakarta. 

Menurut Steven Debrabandere, Presiden Direktur Reckitt Benckinser (RB) Indonesia, kehadiran suplemen terlaris di Amerika Serikat ini, merupakan bagian dari misi RB dalam mencari solusi yang efisien dan praktis untuk kehidupan yang lebih sehat dan keluarga yang lebih bahagia di seluruh dunia.

Hadir juga pada acara tersebut, Gisela Anastia, penyanyi dan urban mom, yang telah menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga daya tahan tubuhnya.  

 











Dapatkan artikel kesehatan terbaru

Rangkuman mingguan dikirim secara exclusive ke email Anda.

Terima kasih telah berlangganan, silahkan cek email Anda untuk konfirmasi

Ada sesuatu yang salah

Dapatkan tips kesehatan terbaru via Email

TERIMA KASIH telah berlangganan.

Ada sesuatu yang salah