Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Bebas Kram Perut Saat Pra Menstruasi Dengan Yogurt



Sebagai hasil fermentasi dari susu yang kaya vitamin dan protein yang dibutuhkan untuk menjamin kesehatan setiap harinya, yogurt merupakan pilihan tepat bagi kamu para Yogurtarian. Tubuh yang sehat pun dengan sendirinya bakal berpengaruh terhadap ketahanan tubuh secara umum, termasuk pada Yogurtarian cewek yang punya masalah dengan perut kram menjelang haid. 

Tubuh yang tidak fit cukup berperan dalam timbulnya kram saat haid bulanan mendera. Perut yang terasa nyeri saat memasuki masa pra menstruasi seringkali menghambat aktivitas kamu sehari-hari. Di sinilah konsumsi yogurt secara rutin akan memberikan dampak yang signifikan untuk mengatasi masalah kram selama masa pra menstruasi.

Kandungan kaya kalsium dalam yogurt merupakan penolong utama bagi kamu Yogurtarian yang kerap menghadapi sindrom pra menstruasi. Kombinasi kalsium dan konsumsi vitamin D dalam bentuk suplemen, konsumsi makanan dan minuman berbahan utama susu dengan tambahan vitamin D telah terbukti membantu mengatasi masalah nyeri atau kram perut di masa pra menstruasi hingga sebanyak 40%.

Dengan mengonsumsi yogurt secara teratur setiap harinya, Yogurtarian sudah mendapatkan asupan kalsium dua kali lebih banyak dari kebanyakan Yogurtarian yang tidak mengonsumsi yogurt sehari-harinya. Total terdapat 1,300 miligram kalsium dari yogurt yang dikonsumsi secara rutin, lebih dari 600 miligram kalsium biasanya. Total kalsium yang melimpah inilah alasan kram perut di kala mengalami pra menstruasi menjadi berkurang intensitasnya.

Baca Juga
Kembalikan Semangat Kerja Usai Liburan

Seringkali, saat masa haid sudah mendekat, para Yogurtarian cenderung melarikan diri dengan menyantap makanan asin atau manis. Padahal, mengganti camilan berlemak dan bersodium tinggi dengan semangkuk yogurt rendah lemak dapat menyeimbangkan kadar kalsium dalam tubuh, kunci tubuh fit dan bebas rasa kram selama menjalani masa pra menstruasi.
Kadar darah rendah pada Yogurtarian ceweklah yang jadi penyebab timbulnya rasa kram yang menyiksa. Belum lagi adanya perubahan hormon dan perut kembung, masa pra menstruasi pun menjadi masa-masa yang tidak nyaman bagi kebanyakan Yogurtarian. Dengan mengonsumsi yogurt yang kaya kalsium, gejala tidak nyaman selama pra menstruasi dapat dikurangi.



Jika beberapa dari Yogurtarian merasa bahwa mengonsumsi yogurt secara rutin untuk menghindari kram selama haid adalah aktivitas yang ribet dan kurang fun, kini telah hadir Heavenly Blush Yogurt Drink to Go. Kemasannya tetrapack 200 ml-nya yang praktis dan mudah dibawa ke mana saja diciptakan untuk membantu para Yogurtarian untuk hidup lebih sehat setiap harinya dengan bebas dari segala keribetan. Alhasil, segala manfaat baik yogurt selama masa haid kini tersedia kapan saja di mana saja untuk Yogurtarian. 

Beberapa hari sebelum waktunya tamu bulanan muncul, minumlah Heavenly Blush Yogurt Drink to Go yang bahkan tidak perlu didinginkan terlebih dahulu untuk dapat dinikmati. Bebas bahan pengawet, minuman dengan rasa strawberry yang rendah lemak dan kaya kalsium ini juga dilengkapi serat prebiotik berkandungan inulin dan GOS yang baik untuk pencernaan Yogurtarian. Bye-bye perut kembung selama masa pra menstruasi!

Baca Juga
Mood Selalu Berubah, Apa yang Salah?

Tidak perlu juga khawatir akan rasa asam yang biasa menjadi musuh para Yogurtarian dalam mengonsumsi yogurt pada umumnya. Inovasi baru Heavenly Blush Yogurt to Go menggunakan bakteri generasi baru dengan kadar asam yang dapat ditekan sehingga rasanya lebih pas. Kini, yogurt lezat, praktis dan sehat dapat selalu menemani hari-hari Yogurtarian! (PA)

 








Dapatkan artikel kesehatan terbaru

Rangkuman mingguan dikirim secara exclusive ke email Anda.

Terima kasih telah berlangganan, silahkan cek email Anda untuk konfirmasi

Ada sesuatu yang salah

Dapatkan tips kesehatan terbaru via Email

TERIMA KASIH telah berlangganan.

Ada sesuatu yang salah